Answer:
La actitud de las personas respecto de una vida activa vs. una vida sedentaria en el mundo de hoy:
Una persona que vive una vida sedentaria es una persona que rara vez participa en la actividad física.
Llevar una vida sedentaria puede aumentar el riesgo de problemas de salud.
Una persona que vive una vida activa es una persona que participa en por lo menos 150 minutos de actividad física cada semana.
También realizan actividades de fortalecimiento muscular por lo menos dos días a la semana.
Con la modernización de la tecnología y la asistencia sanitaria, el mundo ha comenzado a abordar los problemas de una vida sedentaria.
La gente está más preocupada por vivir un estilo de vida activo de lo que eran hace cientos de años.
Muchos programas se han iniciado por la gente para ayudar con una vida activa, como los programas de alimentos y programas de ejercicio.
En España, se llevó a cabo un estudio para evaluar el impacto de un niño de 2 años las escuelas primarias programa de actividades físicas recreativas en la provincia de Cuenca, España.
El programa consistió en 3 sesiones de 90 minutos de actividad física por semana.
En dos años, el programa de actividad física reduce la frecuencia de sobrepeso en las niñas y reduce el colesterol total en las niñas y los niños.
El programa se va a ampliar a más escuelas de toda España.
JUGAR 60 Desafío
La importancia del ocio en la vida de los jóvenes?
En los Estados Unidos, la Asociación Americana del Corazón y NFL han trabajado juntos para crear JUGAR 60 Desafío.
Este programa inspira a los niños a obtener la cantidad recomendada de 60 minutos de actividad física al día en la escuela y en casa.
También ayuda a las escuelas se convierten en lugares que fomenten estilos de vida físicamente activos durante todo el año.
En todas las culturas, hay horas en el día en que los jóvenes están no tienen que estar en la escuela o en el trabajo.
Esto se conoce como el tiempo de ocio.
Hay muchas cosas diferentes que una persona puede hacer durante el tiempo de ocio, tales como participar en actividades o programas.
Estas actividades y programas se consideran discrecional.
Ellos son vistos como opcional - algo que hacer durante el tiempo libre, pero no es necesario.
Hay programas de ocio para los jóvenes que aspiran a luchar contra cosas tales como el abuso de drogas, la delincuencia juvenil y otro mal comportamiento.
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