Energía cinética = 1 / 2mv²
Donde m es la masa y v es la velocidad
De la pregunta
la masa es de 16 libras
la velocidad es de 30 m / s
16 libras es equivalente a 7.257 kg
Entonces la energía cinética es
1/2(7.257)(30)²
Que es 3265.65 julios
Espero que esto te ayude