Step-by-step explanation:
sữa chua, gạo lứt, sinh tố, trứng, thịt bò, cá, các loại hạt, sữa tươi
Buổi sáng nên ăn trứng gà + uống sữa hoặc ăn ngũ cốc
8.3m questions
10.9m answers