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Que vitaminas produce nuestra piel

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Una deficiencia de biotina puede provocar dermatitis y adelgazamiento de la piel. La biotina, un tipo de vitamina B, es un nutriente que sirve como componente básico para las células de la piel, el cabello y los ojos. Su cuerpo produce mucha vitamina B por sí mismo, pero también puede encontrarla en alimentos como panqueques, huevos, avena y arroz.

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User Freddiefujiwara
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