Answer:
En la actualidad las personas comen (comer) comida chatarra muy frecuentemente. Una dieta balanceada, compuesta de alimentos nutritivos, es fundamental para estar sanos y en forma. En la mañana es aconsejable que desayunes (tú/desayunas) frutas, cereales y algún producto lácteo como la leche o el queso. Al mediodía es necesario que almuerces (tú/almorzar) un plato compuesto de proteínas, carbohidratos y vegetales. Es importante que prepares (tú/preparar) carnes magras ya que éstas aportan con muchas proteínas y tienen bajo contenido de grasas. En la noche las personas comen (comer) en exceso y esto no es saludable. Es preferible que cenes (tú/cenar) ligero; una ensalada de frutas o vegetales es una excelente opción.
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