L'importance du sport:
Selon les spécialistes, l'activité physique et sportive, en plus de réduire le stress, les troubles du sommeil, la dépression, l'anxiété et d'autres troubles, réduit également le risque de souffrir de certains problèmes de santé, tant physiques que mentaux, comme les états de tension et d'anxiété.
J'espère vous avoir aidé...