Answer:
Para tener una buena salud es necesario estar saludables, hay varias formas en las que podemos mantenernos saludables pero estas son algunas de las formas: hacer ejercicios, ya sea cardio, levantamiento de peso o estiramientos. Pero no debemos olvidar que no solo tenemos que cuidar lo que hacemos con nuestro cuerpo si no tambien lo que ingerimos por eso tener una dieta balanceada es muy importante, comer 3 veces a la semana proteinas y debemos comer todos los dias verduras, los habitos que tenemos tambien afectan a nuestra salud, un buen habito que podemos implementar a nuestra vida es el dormir mas de ocho horas, mantener nuestra higiene bien cuidada