Bonjour,
Answer:
Un petit début pour te donner des idées :
J'ai récemment commencé à faire du jogging le matin, et je dois dire que cela a été une expérience incroyablement gratifiante pour moi. Au début, cela a été un peu difficile, car je n'étais pas hébituée, mais je me suis vite rendu compte que je progressais chaque semaine.
Je me sens beaucoup mieux depuis que je fais du jogging, aussi bien mentalement que physiquement, j'ai plus d'énergie et je suis moins angoissée, je dors mieux aussi.